不少同事都說過我像老人一樣
這個星期又有兩個人說了
發福?像老人一樣胖胖的?錯~
皮膚鬆弛?像老人一樣老老的?錯
身材雖然比起大學時的我多長了2公斤的肉,但應不到胖
皮膚雖然因長痘痘,留下一些小痘疤,但還滿光滑的
為什麼像老人呢?
重點在於我的起床時間,工作天固定五點半起床
年輕人誰那麼早起,只有老人才會那麼早起,所以我被歸類於老人
既然五點半起床,應很早睡囉?其實也沒有,大約11點半上床睡覺
假日總會睡久點吧?其實好像也沒,比平常晚一個小時~六點半
但這晚了一個小時,其實也是因為大約晚睡了一個小時
身理時鐘,自己已訂在六小時的睡眠了吧~
時間到了,自己就會醒來
工作天沒有午睡的習慣,也不睏
週末二點半後就開始午休時間,一睡就睡到四點囉
每個人的情況不同吧,需求的睡眠時間也不同
不過聽說有充足的睡眠才會瘦,睡眠不足容易胖
只希望自己像老爸一樣,即使不再做耗費勞力的工作後,仍可維持標準的身材
這個星期又有兩個人說了
發福?像老人一樣胖胖的?錯~
皮膚鬆弛?像老人一樣老老的?錯
身材雖然比起大學時的我多長了2公斤的肉,但應不到胖
皮膚雖然因長痘痘,留下一些小痘疤,但還滿光滑的
為什麼像老人呢?
重點在於我的起床時間,工作天固定五點半起床
年輕人誰那麼早起,只有老人才會那麼早起,所以我被歸類於老人
既然五點半起床,應很早睡囉?其實也沒有,大約11點半上床睡覺
假日總會睡久點吧?其實好像也沒,比平常晚一個小時~六點半
但這晚了一個小時,其實也是因為大約晚睡了一個小時
身理時鐘,自己已訂在六小時的睡眠了吧~
時間到了,自己就會醒來
工作天沒有午睡的習慣,也不睏
週末二點半後就開始午休時間,一睡就睡到四點囉
每個人的情況不同吧,需求的睡眠時間也不同
不過聽說有充足的睡眠才會瘦,睡眠不足容易胖
只希望自己像老爸一樣,即使不再做耗費勞力的工作後,仍可維持標準的身材
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