吃不完的補品

這陣子開始展開養生生活～

生理期結束後會乖乖吃三帖四物～

每天要喝一壼補氣茶～

同事說依我的身體狀況，一天要兩壼才夠～

每天睡前還要一杯紅酒～同事非常堅持一定要做到！

昨天做骨密檢查，-0.1，雖未達骨質疏鬆，但要注意～

所以爺從昨晚開始叮嚀我每天至少要一杯牛奶～

我們家妹妹還會要我吃魚肝油，還有牛奶鈣～

好多東西喔～

除了飲食上，其實運動是最好的～但我就是懶得動呀～

同事問我要不要加入騎腳踏車的行列～

嗯～會曬黑，有點怕怕～