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肌肉嚴重痠痛，尤其雙手臂，其他地方好像沒感覺

這是昨天上第一節瑜珈課的後果

唉～這不是擺明了說，我的手沒力嗎？如果有力就不會有蝴蝶袖了啦～呵...

不過有練真的會有差，四年前有練，穿起衣服，自個都覺得美

加油加油～努力學下去

不知有沒有人有意願一個星期上兩天呀?!

上兩天的效果還是比一天好啦～
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    小英 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

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